Как избавиться от нафтизиновой зависимости

Нафтизин прочно завоевал сердца людей. Эти недорогие капли быстро снимают заложенность носа и в буквальном смысле дарят второе дыхание. Но со временем поклонники лекарства замечают, что оно теряет эффективность: если раньше насморк пропадал почти на весь день, то теперь «доза» необходима каждые 2-3 часа. Без назальных капель человек ощущает сильный дискомфорт: нос забит, а в голове тяжесть. И это тот самый момент, когда необходимо сказать себе: «Меня зовут … И я нафтизинозависим». Но как же избавиться от привычки решать проблему насморка с помощью Нафтизина?

Хирургическое вмешательство при нафтизиновой зависимости

Радикальный способ избавиться от «любви» к Нафтизину – лечь под нож. Суть операции заключается в том, что врач частично разрушает сосудистые сплетения в подслизистом слое носовых раковин, приводя их объем к физиологической норме. Зависимо от степени тяжести насморка может назначаться одна из таких операций на нижних носовых пазухах:

  • лазерная деструкция;
  • ультразвуковая деструкция;
  • подслизистая вазотомия;
  • шейверная деструкция;
  • криодеструкция;
  • коблация.

Процедура проводится под местным наркозом и занимает примерно 15-20 мин. После нее необходимо еще некоторое время ходить с тампонами в носу, пропитанными антибактериальным средством.

Как избавиться от нафтизиновой зависимости без операции

Новый друг

Во время ближайшего похода в аптеку за привычным Нафтизином следует заодно купить и Пиносол. При следующем закапывании носа нужно пойти на хитрость: одну ноздрю «полечить» Нафтизином, вторую – Пиносолом. И так 3-4 дня. Когда одна ноздря отвыкнет от Нафтизина, нужно заняться ее соседкой. В среднем через 6-8 дней можно полностью уйти из-под власти назальных капель. Ведь Пиносол не только не вызывает зависимости, но и восстанавливает поврежденную слизистую носа.

Легкое дыхание… одной ноздрей

Этот способ работает по принципу предыдущего, но позволит немного сэкономить на покупке Пиносола. Необходимо закапывать Нафтизин только в одну ноздрю на протяжении 4 дней. Вторая ноздря этим временем пусть обходится без назальных капель. Поначалу будет трудновато, но очень скоро нос научится справляться с такой «несправедливостью» и «обделенная» ноздря привыкнет дышать самостоятельно. Как только это случится, следует заняться «воспитанием» сидящей на Нафтизине ноздри. Примерно через неделю мир заиграет новыми красками, точнее – запахами.

Нафтизин наполовину

Облегчить свою зависимость можно, если разбавить Нафтизин водой в пропорции 1:1. Полученным раствором следует закапывать нос на протяжении недели. Затем такие модифицированные капли нужно разделить на 2 части и в каждую долить воды. Капать еще неделю. Затем повторить «фокус». Со временем зависимость от Нафтизина сойдет на нет.

В чем соль?

Нафтизиновая зависимостьМногим людям удается избавиться от нафтизиновой зависимости с помощью солевых растворов. Их можно как приготовить самому, так и приобрести в аптеке. В первом случае нужно просто добавить 1 ч. л. соли в стакан теплой воды. Промывать нос удобно с помощью шприца без иглы: главное, подобрать подходящий объем.

Среди покупных средств для промывания носовой полости наиболее популярным является «Дельфин». В среднем его стоимость составляет 500 руб. Производители позиционируют препарат как содержащий растительные добавки, а также микроэлементы и органические вещества, которых нет в обычной соли. «Дельфин» совершено безопасен для слизистой носа, поэтому делать промывку можно так часто, как это необходимо. Постепенно следует заменить закапывание носа Нафтизином на промывание «Дельфином».

Как вариант – можно использовать капли «Аква Марис». По факту это просто соленая вода Адриатического моря. Препарат способствует регенерации слизистой и ее увлажнению, а также нормализует выделение слизи. Стоимость «Аква Мариса» составляет примерно 300 руб.

Независимое дыхание

От нафтизиновой зависимости прекрасно избавляет применение техники дыхания по Бутейко. Правда, занятия потребуют определенного терпения. Суть практики в том, чтобы дышать неглубоко и не напрягаясь. Это поможет расслабить диафрагму и избавит от дыхательных зажимов: вдохи и выдохи будут происходить сами по себе, не привлекая лишнего внимания хозяина носа.

Упражнения выполняются согласно такому алгоритму дыхания:

  1. Сесть, расслабить мышцы, устремить взгляд чуть выше линии глаз.
  2. На протяжении 10-15 мин. дышать так мелко, чтобы ощущалась нехватка воздуха в легких. Это поможет расслабить диафрагму. Нужно следить за собственными ощущениями: если необходимо, то можно делать чуть более глубокие вдохи.
  3. Все время стараться дышать верхней половиной легких. Вдохи и выдохи должны быть бесшумными и совершаться только через нос.

При правильном выполнении упражнения появляется ощущение тепла и стремление сделать очень глубокий вдох. С этим желанием нужно бороться, продолжая расслаблять диафрагму. После завершения тренировки изменять ритм дыхания не следует. В результате промежутки между вдохом и выдохом возрастут на 1-2 секунды по сравнению с тем, какими они были раньше.

Чесночная ароматерапия

Нужно очистить зубчик чеснока, промыть его, а затем разрезать на тоненькие дольки. Их необходимо вставить в обе ноздри и попытаться немного подышать. Вряд ли получится сделать более одного вдоха: не только из-за сильного запаха, но и из-за жжения в носу. Организм отреагирует на такое «безобразие» активным чиханием, после которого от насморка не останется и следа.

Чистотел vs. Нафтизин

Этот метод можно опробовать только в мае-июне, когда цветет чистотел. Следует нарвать немного растения, промыть его в проточной воде и оставить на 2 часа сушиться. Затем необходимо перемолоть чистотел в мясорубке, чтобы получить густую зеленую массу. Из нее нужно выдавить сок.

Лучше всего держать сок из чистотела в бутылке, в которой раньше хранился уксус: там подходящее горлышко и плотно прилегающая пробка. Следующий этап растянется по длительности на неделю: нужно каждый день встряхивать бутылку с соком, откручивать с нее пробку и выпускать воздух. К концу седьмого дня лекарством из чистотела можно заменять Нафтизин.

Достаточно закапывать нос 1 раз в сутки, чтобы заложенность прошла. Чистотел вызывает ощущение жжения в носу, поэтому усердствовать с дозами не следует: на первый раз можно попробовать всего по 1 капле в каждую ноздрю. Через 5-7 дней процедур хронический насморк, а с ним и потребность в Нафтизине исчезнет.

Многие люди сидят на Нафтизине десятилетиями. Но действительно ли стоит ставить свою жизнь в зависимость от назальных капель? Ведь это просто капли…