Как избавиться от насморка в домашних условиях

Осень и весной, когда дуют сырые ветры, на улице сыро и мало солнца, не заметишь, как простудишься. И уже под носом настоящая оттепель, то и дело приходится доставать платок. Мало того, трудно становится дышать из-за заложенности носа.

Все это – симптомы всем известного насморка. Что же делать? Ждать когда все пройдет само собой, или же лечить. Но чем и как? Есть множество народных рецептов, которые помогут избавиться от этого недуга.

Что за болезнь?

Как избавиться от насморка в домашних условияхКонечно, эта болезнь называется насморком в просторечье, медицинский термин звучит более строго – ринит. Так называется в медицине воспаление слизистой носа. Причин его возникновения много, они могут быть следствием ослабленного иммунитета из-за недостатка витаминов, переохлаждения.

Может являться симптомом более тяжких заболеваний, например, гриппа или другого острого респираторного, вирусного или инфекционного заболевания. И как результат – заложенность носа, течение из носа.

В каждой болезни имеются определенные стадия развития, которые выражаются определенными симптомами, не исключение и насморк. Что мы видим в самом начале развития болезни? Конечно же, первым делом, на что мы обращаем внимание:

  • заложенность носа, когда им становится тяжелее дышать. Это происходит в результате отека слизистой, которая краснеет и постепенно сохнет;
  • затем начинается медленное спадание отека, оно незначительно, но заметно, так как в это время происходит выделение из носа и уже не так ощущается сухость и затрудненность дыхания. Выделение секрета, прозрачного на цвет, в медицинской терминологии именуется ринореей.
  • если не принять никаких мер для лечения насморка в этот период, может начинаться нагноение, вызванное отторжением слизистой, выделения при этом имеют характерный цвет. Со временем болезнь отступает – начинает спад воспаления, меньше идет выделений из носа.

Профилактика – важная вещь

Чтобы не допускать заболевания, а тем более осложнений, необходимо соблюдать меры предосторожности, ведь предупреждение болезни всегда обходится дешевле, чем ее лечение. Поэтому, первым делом нужно заниматься укреплением иммунитета – на это всегда направлена профилактика этого недуга.

Для закаливания организма и повышения иммунитета существует много способов, как старых проверенных, народных, так и современных. Они могут включать в себя физические упражнения, так и прием различных укрепляющих иммунитет отваров и настоев.

Давно известные способы укрепить организм:

  • обливаться прохладной водой;
  • спать при открытых форточках;
  • бегать на открытом воздухе.

Если подобные мероприятия сразу не всем доступны, то проводить витаминную терапию может любой и в любом возрасте. Хорошо для этих целей подходит отвар эхинацеи, аскорбинки и цинка, а также применение интерферона.

Как в домашних условиях избавиться от насморка? Чтобы создать условия для быстрейшего выздоровления в квартире должен быть нормальный микроклимат:

  • прохладный воздух, не выше 20 градусов, так как долго находиться в жарких помещениях вредно для организма;
  • влажность воздуха в квартире должна быть оптимальной и составлять не менее 50 процентов, так как низкая влажность отрицательно сказывается на слизистой носа – она пересыхает. Используйте увлажнители воздуха, самый простой и доступный способ поднять уровень влажности – расставить емкости с водой;
  • проводите влажную уборку в комнатах;
  • регулярно и как можно чаще проветривайте квартиру.

Это надо знать: Замечено, что растения в доме способствуют повышению влажности. Старайтесь иметь их в своей квартире.

Выполнить все эти пункты совсем не сложно, но они сразу принесут ощутимый эффект: облегчится дыхание, уменьшатся выделения из носа.

Первые меры

Если вы почувствовали первые симптомы заболевания, попробуйте первым делом попарить ноги. Очень простой и действенное средство. При возможности, неплохо сделать горячую ванну и немного полежать в ней. Для большего эффекта добавить масло эвкалипта, можно также использовать для ванны можжевельник или пихтовое масло.

Помогает побороть болезнь прогревание носовых пазух обыкновенно солью, а также гречка. Приготовить прогревающий мешок не сложно. Возьмите один из названных продуктов и накалите на сухой и чистой сковороде. После этого засыпьте в мешок. Он должен быть прочным и в тоже время не слишком толстым, чтобы тепло могло свободно проникать через него. Но и не таким, иначе будет обжигать. Процедура должна быть приятной.

Лечение

В том же случае, когда первые меры не оказали нужного эффекта, и болезнь не отступила, постарайтесь применить в домашних условиях некоторые народные рецепты. Они тоже довольно просты, тем не менее, достаточно эффективны.

Но для начала измерьте температуру. Возможно, что у вас развивается воспалительный процесс и тогда необходимо лечь в постель принять препараты, обладающие жаропонижающим эффектом.

Если температуры нет, и вас беспокоит только насморк, то начинайте лечение народными средствами. Но перед этим прочистите тщательно полость носа. Обычное полоскание с использованием аэрозолей с морской водой или спецбалончиков с растворами хлорида натрия вполне для этого сгодится.

Для полосканий готовится раствор в следующих пропорциях. Подогреваем слегка литр воды, затем берем поваренную соль (две чайные ложки), каплю йода и добавляем их. Полоскания проводятся спринцовкой, подойдет и шприц без иголки.
Здесь нужно проявить некоторую сноровку, чтобы правильно провести процедуру. Для этого наклонитесь немного вперед и наклоните голову в сторону. Дышать следует ртом, когда будете вводить раствор в верхнюю ноздрю. Повторяется процедура несколько раз в день, обычно не более четырех раз, пока не исчезнут неприятные симптомы. Каких либо нежелательных последствий или противопоказаний нет.

Еще один шаг при избавлении от насморка – это устранение заложенности. Существует несколько препаратов как лекарственных средств и народных, которые помогут избавиться от этого неприятного состояния. Можно использовать такие растительные средства масло эвкалипта, ментол.

Неплохо помогают сосудосуживающие препараты, такие как растворы ксилометазолина, оксиметазолина. С помощью их можно избавиться от отека и заложенности носа. Проведя впрыскивание, вы можете рассчитывать на длительность действия препарата до двенадцати часов. Препарата очень эффективны, поэтому длительное время применять их не следует во избежание привыкания. Применяют их, как правило, не более недели, в исключительных случаях – десять дней.

Народные средства растительного происхождения эффективны и особых побочных эффектов не имеют. Ими можно без опаски лечить насморк у детей и беременных, кормящих мамаш.

Отлично помогают быстро избавиться от насморка такие методы:

  1. Ингаляция. Выполняется она довольно просто. Для этого две капли масла мяты добавьте в кастрюлю с кипяченой водой, столько же – эвкалипта, пихты и камфорного. Склонитесь над ней, накрывшись одеялом и вдыхайте пары.
  2. Небулайзер. В домашних условиях можно использовать этот специальный прибор для облегчения дыхания. Проводить ингаляции так. Налейте в небулайзер минеральной воды, ингаляции с минералкой безвредны, наденьте маску и нажмите кнопку.
  3. Специальные наклейки на одежду. Это своеобразное средство от насморка, которое популярно особенно последнее время. Наклейки содержат эфирные масла. Очень удобны они для применения малышам, особенно, в ночное время.

В последнем этапе лечения следует заняться увлажнением слизистой носа. В домашних условия подойдет испытанное средство — закапывание теплых (комнатной температуры) масел. Подойдет для этих целей обыкновенное подсолнечное. Используют также -абрикосовое и облепиховое. Страдающим аллергией, можно заменить аптечным пантеноловым спреем.

Когда хронический

Есть и другая форма заболевания – хроническая. Это уже более серьезное и довольно мучительное заболевание. Оно сопровождается уже не разовой заложенностью носа по какой-либо причине, а часто повторяющееся. Оно может быть сильнее, когда человек находится в лежачем положении. При этом сильно течет из носа, причем выделения нередко гнойные. У пациента нарушается обоняние, мучают приступы головной боли рези в глазах.

С таким недугом бороться сложнее. Здесь в первую очередь следует проконсультироваться у доктора, так как лечение, возможно, потребует даже хирургического вмешательства или посещение физиокабинета.

Как избавиться от насморка в домашних условиях? Можно испробовать все средства, которые описаны для лечения острого насморка. Кроме этого неплохо применить растворы коллоидного серебра. Считается, что помогает хорошо прогревание ног в горчичном порошке, капли сока алоэ, ватные тампоны с медом.

Не следует отказываться от прекрасных испытанных народных средств, таких как лук и чеснок. Это поистине первоклассные противовоспалительные средства. Но применять луковый сок в виде капель в нос все же не желательно – вероятность ожога слизистой большая. А вот просто натереть лук и подышать – это безопасно и полезно.

При этом следует поберечь глаза и закрыть их перед процедурой. Для детей используют нередко «бусы» из чеснока. Нанизывают очищенные дольки на нитку и одевают малышу на шею. Этот метод – безвредный, но помогает хорошо.

Все перечисленные народные средства в борьбе с насморком – это, конечно, небольшая часть из всех. Но и их вполне хватит, если все сделать правильно. Будьте здоровы и не знайте проблем с насморком. Главное — всегда следите за тем, чтобы ноги были сухими и теплыми, избегайте сквозняков.