Как избавиться от подростковых прыщей

Немного найдется счастливчиков, кого миновала проблема подростковых прыщей. Большинство пытается бороться с ней самостоятельно и, к сожалению, не всегда удачно. Угревые высыпания, возникающие во время полового созревания, относятся к кожным заболеваниям. Как и в случае с другими болезнями борьба с симптомами без учета причин малоэффективна. К тому же некоторые действия могут привести к распространению воспаления на здоровые участки кожи, утяжелению течения заболевания с образованием рубцов после заживления прыщей.

Виды прыщей

При выборе методов лечения нужно учитывать виды прыщей, появляющихся в подростковом возрасте:

  • Открытые комедоны возникают из-за заполнения протоков секретом сальных желез и отмершими клетками, на лице выглядят как черные точки.
  • В тех случаях, когда забитые протоки не имеют выхода наружу, на коже обнаруживаются бугорки белесоватого цвета – это закрытые комедоны.
  • В случае присоединения инфекции развивается воспаление – на месте комедонов формируются угри (акне).

Причины

Гормональные изменения

Прежде чем выяснять, как избавиться от прыщей в подростковом возрасте, необходимо задуматься о возможных причинах проблемы. Угревая сыпь появляется на фоне гормональных изменений. Действительно, в пубертатном периоде происходит значительная перестройка организма, усиливается выработка половых гормонов. Изменение функционирования эндокринной системы приводит к проблемам с кожей – увеличивается количество секрета сальных и потовых желез, возникает гиперкератоз (повышенное количество отмерших клеток). В результате закупориваются протоки сальных желез, а из-за присоединения инфекции они могут воспаляться.

Неблагоприятные факторы

Через переходный возраст проходят все, тем не менее, часть подростков может вовсе не столкнуться с проблемой прыщей. Гормональные изменения часто являются только предрасполагающим фоном для развития патологии, а ее возникновение провоцируется следующими факторами:

  • Погрешности ухода за кожей – во время полового созревания требуется дополнительные очищающие процедуры из-за интенсивной работы сальных желез. Как ни удивительно, но проблемы с кожей могут возникнуть и при чрезмерном уходе – слишком интенсивная чистка лица с использованием специальных средств может привести к большей уязвимости кожных покровов.
  • Неправильное питание – обилие рафинированной, жирной, консервированной пищи, простых углеводов. Большое влияние оказывает режим питания, рекомендуется употребление продуктов богатых витаминами и микроэлементами – фруктов, овощей, орехов. Погрешности питания приводят к проблемам в работе пищеварительной системы и повышенной склонности к аллергическим реакциям, что, в свою очередь, может стать причиной проблемной кожи.
  • Стрессы – в подростковом возрасте возможны психологические проблемы из-за нарастающих нагрузок в учебе, большого количества экзаменов, роста ответственности и количества обязанностей. Напряжение, вызываемое стрессовыми факторами, приводит к проблемам со здоровьем и нарушениям работы иммунной системы. На этом фоне могут снижаться защитные барьеры кожи по отношению к инфекционным возбудителям.
  • Влияние декоративной косметики – не всякие средства макияжа подойдут для нежной кожи в юном возрасте. Неправильная подборка средств, злоупотребление ими, недостаточное очищение лица от макияжа – все это может спровоцировать появление прыщей. Некоторые кремы содержат компоненты, способные забивать протоки желез кожи. Поэтому к выбору косметики надо подходить очень внимательно. Проблемную кожу приходится маскировать тональным кремом и пудрой, что ведет к формированию порочного круга, и остается только гадать, как избавиться от подростковых прыщей на лице.
  • Неблагоприятные климатические условия – кожа не слишком жалует жару, сухость или, напротив, чрезмерное воздействие холода, влаги. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей отрицательно влияет на кожу и требует особого ухода и специальных защитных средств. Пыльный ветер забивает поры кожи, закупоривает протоки желез и способствует формированию комедонов.
  • Наследственная предрасположенность – если у родителей подростка была угревая сыпь, то шансы заболеть у него значительно выше. К сожалению, повлиять на этот причинный фактор невозможно, но при правильном уходе за кожей ситуация вполне поправима.
  • Влияние лекарственных средств – не стоит забывать, что одним из побочных эффектов некоторых препаратов является угревая сыпь. К ним относятся стероидные гормоны, антибиотики, антисептики с галогенами.
  • Некоторые хронические заболевания – болезни пищеварительной системы, эндокринная патология, в частности, сахарный диабет, поликистоз яичников.
  • Демодекоз – заболевание, вызываемое крохотным клещом, обитающим в протоках сальных желез. Впрочем, демодексов находят на коже и у здоровых людей. Возможно, на фоне сниженного иммунитета у подростков, эти микроскопические клещи также способствуют возникновению угревой сыпи. Вспомнить об этой редкой причине стоит, если не удается избавиться от проблемы прыщей обычными методами.

Избавляемся от прыщей

Многие издания и интернет-сайты, посвященные этой теме, рассказывают о способах борьбы с угревой сыпью. Трудно не запутаться в огромном количестве рецептов и рекомендаций. Поэтому важно разработать собственную программу действий и планомерно продвигаться к положительным результатам. Лучше всего обратиться за советами к косметологу или дерматологу. Специалист поможет с выяснением причин проблемы, определением типа кожи, а также посоветует, как избавиться от подростковых прыщей.

Подходы к решению проблемы

Существует несколько подходов к лечению, благодаря которым можно если не избавиться от проблемы, то, во всяком случае, свести ее к минимуму:

  • правильный уход за кожей;
  • сбалансированное питание;
  • лечение сопутствующих заболеваний;
  • повышение иммунитета;
  • народная медицина;
  • уменьшение влияния стрессовых факторов;
  • медикаментозное лечение.

Медицина предлагает бороться с акне, используя одно из следующих направлений или их сочетание:

  • Нормализация отшелушивания отмерших клеток – эксфолиацию наружного слоя кожи могут проводить, в частности, с помощью жидкого скраба или салициловой кислоты.
  • Снятие воспаления с помощью физиопроцедур – применяется озонотерапия, чистка лица ультразвуком, фототерапия.
  • Борьба с микробами – чаще всего антимикробные средства используются местно (бензоилпероксид, триклозан, эритромицин, тетрациклин). При тяжелом поражении кожи врач назначит курс антибиотика внутрь.
  • Влияние на гормональный фон – иногда для борьбы с прыщами приходится использовать препараты, содержащие гормоны. Такое лечение должен обязательно назначать врач.
  • Лечение ретиноидами – производные витамина А обладают сильным влиянием на состояние кожи, препараты (третиноин, адапален) назначают местно. К сожалению, их применение ограничено побочными эффектами. Использование препаратов должно контролироваться врачом.

Правила ухода за кожей у подростка

Как избавиться от подростковых прыщейО коже лица стоит заботиться ежедневно. Не следует увлекаться постоянными умываниями и частым использованием отшелушивающих средств. Утром и вечером следует очищать кожу лица, используя косметику для проблемной кожи. После чистки лучше применять специальный лосьон для тонизирования кожи. Оптимальным будет выбор средств, рекомендованных косметологом. Он выяснит тип кожи, характер проблем, подберет нужный вариант лечебной косметики и объяснит, как избавиться от прыщей на лице подростку. Не стоит выдавливать самостоятельно прыщи. При этом возможно распространение воспаления и образование шрамов или пигментации.

Полезен утренний контрастный душ, закаливающие процедуры. Здоровые правила жизни, занятия физической культурой, личная гигиена – укрепляют защитные силы и позволяют справиться с проблемой прыщей.

Сбалансированное питание

Жирное, копченное, острое, консервированное – все это лучше исключить из рациона. Не рекомендуются продукты с консервантами и красителями, следует отказаться от газированных напитков. Полезно обогатить рацион натуральными продуктами растительного происхождения, они содержат витамины, микроэлементы, помогают укрепить иммунитет. При желании за советом о правильном питании можно обратиться к диетологу. Он не только порекомендует полезные продукты, но и поможет составить примерное ежедневное меню.

Народная медицина

Природные средства всегда особенно ценятся при лечении многих заболеваний, а в случае с угревой сыпью у подростка часто приводят к отличным результатам без побочных эффектов. Перед теми или иными процедурами нетрадиционной медицины предварительно очищают кожу специальными средствами. Вот несколько проверенных рецептов натуральных средств от прыщей:

  • Листья алоэ можно использовать в нескольких вариантах. Наилучшими целебными свойствами обладают старые листья растения, также их рекомендуется перед употреблением подержать в холодильнике 10 дней. Затем часть алоэ измельчают, выдавливают сок и протирают им лицо. Процедуру повторяют трижды в день, каждый раз применяя свежеприготовленный сок. Второй вариант использования алоэ – приготовление водного настоя. Одну часть перемолотых листьев смешивают с 5 частями воды, настаивают час. После кипятят 3 минуты. Настой процеживают и используют для протирания лица 3 р. в день.
  • Для приготовления настоя календулы используют соцветия (1 ст. л.), которые заливают 500 мл кипятка и процеживают через 30 минут. Остывший настой используют для примочек в местах появления прыщей. Можно в теплом настое растворить ст. ложку меда и использовать его для компрессов на 30 мин.
  • Хороший эффект получают от отвара зверобоя. Отвар кипятится 7 минут (1 ст. л. на 250 мл воды). При умывании можно использовать остывший отвар, или заморозить его и протирать кожу полученными кубиками льда. Из зверобоя можно также приготовить целебное масло. 3 ст. лож. соцветий настаивают 3 недели в растительном масле (200 мл). Банку периодически встряхивают. После процеживания масло используют для смазывания прыщей. Длительность курса – 10 дней.
  • Настои можно готовить и из других растений – из шалфея, ромашки, почек и листьев березы. Помогает от прыщей умывание натуральным березовым соком. Отвар чистотела также можно применять при лечении прыщей, но не часто – около 2 раз в неделю.
  • Нужно соблюдать осторожность при использовании спиртовых настоек растений. Можно сделать примочки из настойки календулы или полыни и хмеля в воспаленных зонах. Но если постоянно протирать лицо спиртсодержащими средствами, кожа может пересыхать, что еще больше усугубит проблему.
  • Отличным средством от прыщей является подорожник. Свежий сок растения можно использовать для примочек в зонах воспаления и для протирания лица.
  • Возможно применение натуральных масок для ухода за кожей. Одна из таких масок с очищающим эффектом делается из кукурузной муки и яичного белка. К взбитому белку примешивается 30 г муки. Маску оставляют на лице 20 минут. Следующая маска готовится из кефира и овсяных хлопьев. Измельченную в муку ст. ложку хлопьев добавляют к стакану кефира, капают немного лимонного сока. Процедуру проводят 20 минут. Длительность лечения с помощью масок – до месяца, делать их можно через день.
  • Полезно употреблять внутрь травяные отвары. Крапиву (2 ст. ложки) засыпают в 400 мл воды, отваривают в течение 3 минут, отставляют на 2 часа. Отвар пьют трижды в день. Эффективен прием ромашкового отвара – 2 ст.л. цветков, залитые стаканом кипятка, процеживают через 30 минут. Отвар употребляют 4р. в день. Длительность лечения тем или иным отваром – 2 недели.

Для достижения положительных результатов может понадобиться несколько месяцев лечения. Не стоит отчаиваться, если эффект от той или иной методики не проявляется сразу. Комплексный последовательный подход, регулярное выполнение процедур являются ключом к решению проблемы угревой сыпи у подростка. Уходу за кожей, правильному питанию, выполнению рекомендаций дерматолога нужно уделять внимание каждый день, а не только в те моменты, когда на лице возникает обильная сыпь. Упорство, старательность и положительный настрой обязательно приведут к нужным результатам.