Как избавиться от растяжек после родов

После беременности и родов у каждой женщины могут возникнуть проблемы с фигурой и внешним видом. Одна из таких проблем – растяжки. Наверное, нет ни одной родившей женщины, которая бы не столкнулась с таким неприятным явлением.

Растяжки представляют собой разрывы соединительных тканей кожи, внешне они выглядят как кровеносные полосы бордового или фиолетового цвета. Впоследствии такие полосы светлеют и напоминают по виду шрамы. Зрелище не особо приятное.

растяжки после родовНа появление растяжек влияют разные факторы – состояние и внутреннее строение кожи, генетическая предрасположенность, обмен веществ, телосложение и фигура.

Появиться растяжки могут где угодно – на груди, на животе и боках, на ляжках и ягодицах. Организм стремительно набирает вес, кожа растягивается, а если она не подготовлена к этому, то внутренние кожные ткани разрываются, оставляя кровяной след под кожей. Тактильно растяжки тоже ощутимы – проведя по ним пальцем можно почувствовать неровность на коже (впадины, как бороздки).

Однако не стоит нервничать и паниковать, появления растяжек можно предотвратить. Конечно же, многое зависит от состояния кожи, если она упругая, то этого неприятного явления во время беременности можно избежать. Для того чтобы не столкнуться с проблемой растяжек с первых недель беременности рекомендуется:

  • Пользоваться оливковым маслом – ежедневно втирать его в кожу груди, живота, ягодиц, ляжек, боков.
  • Использовать специальные крема от растяжек (именно для предотвращения), их можно приобрести в аптеке.
  • Принимать контрастный душ, после растирая кожу мягким полотенцем.

Если до беременности женщина занималась спортом или хотя бы делала легкие физические упражнения, пробежку, то риск возникновения растяжек существенно снижается, так как кожа находится в тонусе и обладает достаточной упругостью, чтобы избежать разрывов.

Не стоит переживать, если за девять месяцев беременности растяжки все-таки появились, с этим можно и нужно бороться после родов. Первым делом, конечно же, стоит начать делать физические упражнения. здесь хороши все способы – начиная от простых приседаний, заканчивая пробежкой и плаванием. Не стоит забывать о том, что к физическим нагрузкам следует приступать только через некоторое время после родов, и только с разрешения врача. Если же роды были тяжелыми или имело место кесарево сечение, то от упражнений и вовсе стоит отказаться, чтобы не нанести вред своему здоровью.

С первых же дней после родов нужно пользовать специальным послеродовым бельем (трусы-утяжки). Такое белье одевается на целый день, снимать его можно только на ночь. Пусть это не очень удобно, за то действенно.

Средство от растяжек после родов

Пшеничное масло и масло жожоба уже после родов поможет убрать растяжки. Этими маслами можно делать обычный массаж, массаж с применением разнообразных массажеров или даже делать обертывания. Обертывания делаются так: нужно активно растереть кожу на проблемном месте с помощью масла и плотно обернуть пищевой пленкой в несколько раз. Конечно, этот способ не поможет в борьбе с растяжками на груди и ягодицах, за то для живота боков и ляжек – отлично подойдет. Лучший эффект будет, если обернувшись пленкой, хорошенько пропариться в бане. Таким образом можно провести и профилактику целлюлита.

Крем от растяжек после родов

Вообще, в косметических магазинах можно найти множество средств для борьбы с растяжками – крема, скрабы, гели. Скрабы будут тоже весьма эффективны. Лучше выбирать скраб для тела от растяжек на основе натуральных растительных компонентов, пользы будет больше.

Главное, во всех этих процедурах, это регулярность. Одно применение масла, крема или скраба, одно физическое упражнение никак не поможет избавиться от подобных проблем с кожей. Чтобы добиться хоть какого-то результата, нужно повторять каждую процедуру, какую-то ежедневно, какую-то еженедельно, в течение двух-трех месяцев. Только в таком случае можно добиться положительного эффекта.

Если же проблема более серьезная, а от растяжек обычными способами не избавиться, можно обратиться в косметологический кабинет. Там при помощи специального оборудования и необходимых процедур (мезотерапия, озоно-кислородная терапия, миостимуляция, радиолифтинг, химический пилинг, шлифовка лазером и так далее) специалисты помогут справиться с проблемой.

В очень запущенных и сложных случаях, если растяжки застарелые, можно прибегнуть к более кардинальному методу решения проблемы – хирургия. Современные пластические хирурги с легкостью справляются с этой проблемой кожи. Такой радикальный метод дает стопроцентный результат и не требует затрат времени, разве что только денег.

Но все же, лучше позаботиться о своей коже еще до начала беременности. Ведь, как говорится, болезнь проще предотвратить, чем лечить ее.