Как избавиться от секущихся кончиков

Посеченные кончики придают неопрятный вид волосам, и даже с помощью тщательно выполненной прически не всегда удается скрыть этот дефект. Многие люди считают, что достаточно небольшой стрижки, и проблема будет решена. Но ведь секущиеся кончики – это только вершина айсберга. Внешний вид волос определяется не только качеством ухода за ними, но и состоянием здоровья человека. Стрессы, неправильное питание, негативные внешние воздействия, болезни – все это отражается не самым лучшим образом на состоянии кожи и ее производных.

Повреждение может проявляться не только расщеплением кончиков, но и расслоением других участков по длине волоса. Посеченные участки наиболее заметны, если закрутить прядь в жгут. На концах секущихся волос могут быть видны белые точки. Ломкость может появляться по разным причинам. Вернуть здоровый вид волосам можно, только устранив негативные факторы, вызвавшие проблему.

Причины

Кожа и ее придатки являются индикаторами нарушений обмена веществ, нехватки определенных элементов в организме. Также ломкость волос может быть следствием некоторых заболеваний, неправильного ухода за волосами и действия неблагоприятных факторов среды. Необходимо определить причину проблемы, так как именно это помогает понять, как избавиться от секущихся кончиков волос. Таких причин может быть сразу несколько. К ним относятся:

  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Для волос важно нормальное содержание кальция, цинка, кремния и магния. На состояние волос оказывают влияние многие витамины: A, E, D, C, PP, H, F и B группы.
  • Недостаток влаги: имеет значение и количество употребляемой жидкости, и влажность в помещении. Недостаточное увлажнение ведет к сухости и ломкости волос.
  • Нерациональное питание: с пищей в организм должны поступать все необходимые организму вещества. Дефицит отдельных питательных веществ, а также злоупотребление рафинированной и консервированной пищей приводят к проблемам с обменом веществ. Кожа и волосы одни из первых реагируют на дефекты питания. Отрицательно сказываются на волосах длительное голодание или жесткие диеты. Особое значение имеет недостаточное поступление с пищей полиненасыщенных кислот омега-3 и белков.
  • Вредные привычки (употребление алкоголя и кофе, курение) негативно влияют на здоровье человека и ухудшают состояние волос. Нередко бывает достаточно перейти к более здоровому образу жизни, чтобы избавиться от многих болезней и вернуть прежний вид волосам и коже.
  • Заболевания пищеварительного тракта часто приводят к нарушению всасывания веществ и дефициту отдельных витаминов. Частым явлением в последние десятилетия стал дисбактериоз, возникающий из-за нарушения состава микрофлоры кишечника. К нему приводят прием антибактериальных средств, питание ненатуральными продуктами, стрессы, плохая экология.
  • Эндокринные нарушения – болезни щитовидной и паращитовидных желез, дисбаланс женских половых гормонов, в том числе во время менопаузы.
  • Привести к посеченным кончикам могут и другие патологии, в частности, железодефицитная анемия, хронические инфекции, паразитарные болезни.
  • Наследственный фактор – от рождения одни люди имеют волнистые густые волосы, другие тонкие и редкие. К сожалению, помимо цвета и волнистости можно унаследовать склонность к сухости и ломкости волос, ранней седине. Тонкие, сухие волосы чаще расслаиваются и ломаются. Кроме того, существуют генетические аномалии, которые иногда проявляются не только поражением кожи и волос, но и другими проблемами со здоровьем (трихоптилоз, трихотиодистрофия, монилетрикс, болезнь Менкеса).
  • Неправильный уход. Состояние волос зависит от особенностей мытья, высушивания и расчесывания. Навредить волосам могут химическая завивка, частое осветление или окрашивание, злоупотребление муссами, лаками и другими средствами для укладки. Неблагоприятно сказывается использование плойки, термобигудей, утюжка для выравнивания прядей. Даже простые заколки и резинки для закрепления прически могут вести к механическому повреждению волос.
  • Часто секущиеся кончики можно обнаружить на длинных волосах. Дело в том, что при этом вырабатываемого сальными железами секрета не хватает на длину волос, да и время существования таких локонов значительно дольше, чем у любителей коротких стрижек. Поэтому и уход за такой прической требуется особый.
  • Неблагоприятное действие внешних факторов – ультрафиолетовое излучение летом и сильный мороз зимой ухудшают состояние волос. Негативные последствия имеет мытье головы излишне жесткой или хлорированной водой.

Лечение

Как избавиться от секущихся кончиковНе всегда просто определить причину секущихся кончиков. Нередко это результат воздействия нескольких негативных факторов. Поможет понять, как избавиться от секущихся кончиков, консультация специалиста. Косметолог или трихолог проведет диагностику и разработает индивидуальное лечение. В некоторых ситуациях нужна помощь врачей других специальностей: гинеколога, эндокринолога, гематолога, гастроэнтеролога. Если проблема связана с болезнью – без специального лечения не обойтись. В остальных случаях простые меры нередко помогают справиться с ней самостоятельно.

Для начала образовавшиеся секущиеся кончики нужно состричь. Специалисты проводят стрижку «горячими ножницами» или запаивание обсеченных участков флюидами. Для улучшения вида прически «здесь и сейчас» могут быть использованы специальные масла, спреи и бальзамы, улучшает состояние волос биоламинирование.

В дальнейшем состояние отрастающих волос может быть улучшено благодаря приему внутрь комплекса витаминов и минералов, а также с помощью индивидуально подобранных питательных средств, применяемых наружно. Косметолог предложит эффективные для конкретной ситуации физиотерапевтические процедуры (криомассаж, высокочастотные импульсные токи) или введение препаратов и коктейлей, содержащих микроэлементы, аминокислоты и витамины, с помощью мезотерапии.

Особенности ухода

Уменьшить ломкость поможет соблюдение правил по уходу за волосами:

  • Шампунь следует выбирать, соответствующий типу волос. Предпочтение нужно отдавать качественным средствам без вредных веществ, в частности, лаурилсульфата, парабенов. Рекомендуется периодически менять вид шампуня из-за развития привыкания к его компонентам. Если после применения средства появились симптомы раздражения – от него сразу же следует отказаться. Обычный шампунь можно заменить лечебным, активные компоненты которого будут способствовать восстановлению волос.
  • Для мытья желательно использовать негорячую воду, в конце процедуры волосы ополаскивают прохладной водой. Шампунь, бальзам, маски для волос нужно хорошо смывать водой.
  • Вымытые волосы бережно подсушивают полотенцем без лишнего трения. Оптимальным вариантом остается естественная сушка при комнатной температуре. При необходимости можно использовать фен, но не сразу, а когда локоны немного подсохнут. Сушку нужно проводить, используя щадящий режим, прохладным воздухом.
  • Рекомендуется не расчесывать волосы, пока они не высохли. Расчесывают локоны аккуратно, от кончиков бережно переходя к корням волос, запутанные пряди распутывают руками. При повышенной ломкости гребень следует предпочесть щетке. Можно выбрать деревянную расческу с хорошей полировкой, не повреждают волосы карбоновые и эбонитовые расчески. Если волосы длинные, рекомендуется применять щетки из натуральной щетины – этот вариант самый щадящий при наличии секущихся кончиков.
  • При окрашивании следует выбирать качественные средства, обладающие бережным воздействием на структуру волос. Такие краски стоят дороже, но позволяют избежать многих дальнейших проблем и сохраняют локоны здоровыми и блестящими. Любительницам частой смены образа лучше воспользоваться оттеночными тониками – они значительно меньше вредят волосам. К тому же, если результат не устроит, новый цвет продержится не так долго, как при использовании стойкой краски. Еще один вариант решения проблемы – цветное ламинирование, эффект от которого сохраняется 8 недель.
  • При наличии секущихся кончиков следует реже пользоваться термическими способами укладки волос, лаками, гелями и другими средствами для фиксации прически.
  • Не желательно часто стягивать локоны в тугой хвост или узел. Нужно внимательно подбирать заколки и резинки, чтобы они не повреждали волосы.

Средства ухода за волосами

Специальная косметика поможет вернуть здоровый вид локонам. Можно воспользоваться готовыми средствами для ломких и поврежденных волос или самим приготовить натуральные питательные маски. Особенно тщательно следует заботиться о длинных волосах.

Хорошо восстанавливает поврежденные волосы применение увлажняющих кондиционеров. Косметическими фирмами выпускаются специальные несмываемые кремы и бальзамы с активными компонентами, восстанавливающими поврежденную структуру волос. Существуют специальные сыворотки, флюиды, которые наносят на посеченные кончики. В их состав входят вещества для питания и увлажнения: кератин, протеины шелка, аминокислоты, эфирные масла, церамиды.

Можно приготовить дома разные питательные маски. Проводить процедуру рекомендуется еженедельно 1–2 раза:

  • Репейным маслом смазывают посеченные кончики и оставляют на час. Для питания волосяных луковиц масло рекомендуется также наносить на кожу головы. Накрывают полиэтиленом и полотенцем волосы. После процедуры моют голову и споласкивают водой с лимонным соком. Можно применять другие масла: оливковое, миндалевое, касторовое, льняное, жожоба.
  • Можно сделать медовый компресс. Ложку меда растворяют в таком же количестве воды, массу оставляют на кончиках волос 30 минут, затем смывают.
  • Восстанавливает структуру волос маска, приготовленная из нескольких компонентов. Для смеси берут яичный желток, по ложечке порошка хны, растительного масла и меда. Маску оставляют на час.
  • Маска из кефира позволяет восстановить поврежденные ткани и улучшить вид волос. Слегка нагретым на пару кефиром смазывают корни волос и распределяют его до кончиков прядей. Голову укутывают на час, после чего маску смывают и волосы ополаскивают ромашковым отваром.

Защита от неблагоприятных факторов среды

От воздействия ультрафиолета при длительном нахождении на солнце летом рекомендуется защитить волосы косынкой или панамой. Нелишним будет использование специальных средств ухода с УФ фильтрами.

В зимний же период структура волос повреждается действием низкой температуры. Поэтому нужно не просто носить головной убор, но и убирать длинные локоны под шапку или верхнюю одежду.

В холодный сезон воздух помещений часто имеет низкую влажность. В такой ситуации можно пользоваться специальными увлажнителями, расставлять емкости с водой, разводить комнатные цветы, проветривать помещение, развешивать влажное белье.

Если вода из крана имеет высокую жесткость, желательно использовать специальные фильтры для смягчения и очистки.

Правильное питание

Конечно же, для разработки программы питания проще всего обратиться к опытному диетологу. Но и самому можно улучшить свой рацион, следуя простым рекомендациям. Питание должно включать овощи и фрукты – источники витаминов и микроэлементов, а также семечки, орехи и растительные масла, содержащие омега-3 кислоты. Из рациона нужно исключить продукты с консервантами и красителями, рекомендуется отказаться от слишком жирной или зажаренной пищи. Предпочтение отдается здоровой натуральной пище. Питаться стоит регулярно, включая в рацион разнообразные продукты, обеспечивающие достаточное поступление всех необходимых веществ. Важно употреблять много жидкости – не менее 2 л в день. Рекомендуется пить больше обычной чистой воды.

К сожалению, решить проблему посеченных кончиков нельзя в одночасье. Необходимо устранение причины, длительное восстановление структуры волос, тщательная защита от дополнительного воздействия повреждающих факторов. В то же время приложенные усилия помогут восстановить здоровый вид волос и улучшить состояние организма в целом.